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    “大姨妈”一来就感冒 气血不足应这样调理

    女性健康网(www.cunokia.com)收集整理 | 发布日期:2016-03-04 21:17:09

    感冒,大家都以为是着凉了才会被“缠”上身。然而,对于家住黄蒲的李小姐来说,却异常奇怪。感冒就和“大姨妈”一样,每个月都会准时“报到”一次。

    “大姨妈”一来就感冒 气血不足应这样调理

    而且,感冒的时间也特别奇怪,每次月经来的时候,感冒就跟随而来。哪怕是炎热的夏天,也从未“逃脱”。

    近日,李小姐有备孕计划,由于担心感冒会对怀孕带来影响,所以才来到医院进行治疗。生根据李小姐的情况,考虑她这“大姨妈”一来就感冒的现象可能跟其气血虚的体质有关,所以建议其先调理体质。

    女性经期易感冒或因气血不足

    女性在经期的特殊生理时期,由于激素水平的变化,抵抗力下降,从中医的角度来说,月经期时,经血下行,全身相对气血不足,气血虚则表卫不固,表卫不固则易受外邪入侵,如果又不注意保暖,就很容易发生感冒了。

    对于这种感冒,如果单纯地因感冒而去治疗感冒的话,效果并不是太理想,到下一次月经来时,感冒可能还是会“卷土重来”。因此,对于这种“大姨妈”一来就感冒的女性,在治疗上除了祛风,还应益气养血,调理体质。同时,在治疗时,也应密切关注其月经的情况,根据月经的量、色、质等情况辩证施药。

    气血不足应这样调理

    对于这种月经来后经常感冒的女性来说,日常生活中有没有一些调养的方法呢?

    1.饮食调理

    气血充足时,人一年四季的手脚都是暖和的,而有一些女性对外界气温低时特别敏感,很容易就手脚冰冷了,这是气血不足的一个表现,气血不足时,可以进食温补气血之品如:桂圆、核桃、枣、枸杞等。

    而对于一些生冷寒凉的食物,如白萝卜、绿豆、冬瓜、各类冷饮、冰镇的食物、生伴凉菜等则尽量少吃。另外,还可以在经期前食用当归红枣黄精煮鸡蛋或阿胶瘦肉汤,经后喝点红糖姜茶。

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