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    三种芋头的详细做法,女人都爱吃

    女性健康网(www.cunokia.com)收集整理 | 发布日期:2019-06-17 11:34:27

    大家对于芋头并不陌生,那你知道吗?芋头有着钙铁美磷维生素还有蛋白质以及淀粉等物质,对于女性朋友来说就是大补了。那芋头怎么做好吃呢?其实它的做法有很多种,最受欢迎的就是蒸芋头了,那芋头需要蒸多久呢?简单介绍几款芋头的做法。

    三种芋头的详细做法,女人都爱吃

    做法一:肥牛芋头

    步骤:先备好了芋头、肥?;褂猩鸵约胺焉乘?,再备上淀粉还有蚝油以及生抽。将芋头直接削皮后切条了,将芋头直接放在肥牛上卷好了直接开始蒸煮20分钟。炒锅备好油直接放入生抽还有番茄沙司以及蚝油来时烧煮,将肥牛卷直接下锅了翻炒后即可。

    三种芋头的详细做法,女人都爱吃

    做法二:芋头烧肉

    步骤:将五花肉、芋头还有葱姜蒜以及生老抽备齐了,再备好八角、桂皮鸡精还有盐以及料酒。先把五花肉直接洗好了切成块,将芋头直接削皮切块,葱姜切丝了,蒜头直接切片了。然后锅中加油将花椒还有八角以及桂皮炒出味道来,将五花肉下锅煎煮。再将生老抽还有料酒下锅烧煮,再将葱姜蒜下锅翻炒,最后加上水直接烧煮半小时再将芋头下锅,最后加盐跟味精即可。

    三种芋头的详细做法,女人都爱吃

    做法三:板栗芋头

    步骤:将芋头、板栗还有生抽以及盐备齐了,将板栗直接去外衣后切成块,将芋头直接切成块。锅中加油直接将芋头还有板栗翻炒一些,加水直接焖煮二十分钟。最后将盐还有生抽下锅了烧煮十分钟左右即可出锅。

    其实女人吃芋头可以补气排毒还能降低血压提高免疫力,因此建议朋友们平时可以多吃点芋头。如果说你不知道怎么做好吃,只会简单的清蒸时就来试试以上的三道美食吧,小编最喜欢的就是芋头烧肉了,你喜欢哪道食谱呢!

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