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    孕妇怎么吃猪心,分享三种猪心的详细做法

    女性健康网(www.cunokia.com)收集整理 | 发布日期:2019-06-28 09:39:34

    孕期失眠多梦了免疫力变差了该怎么办才好呢?不妨来点猪心吧。其实孕妇适当的吃点猪心不但可以得到营养需求而且还有利于胎儿的发育哦。那你知道孕妇怎么吃猪心吗?不妨试试这几种做法吧。

    孕妇怎么吃猪心,分享三种猪心的详细做法

    做法一:黄花猪心汤

    第一步,备好黄花菜、小油菜还有猪心以及盐。

    第二步,先把猪心直接洗好了,备锅加水烧开了,将猪心下锅煮熟了捞出再用清水好好的洗洗。洗好后放在碗中加上水继续烧煮,煮熟后捞出直接切片了。

    第三步,黄花菜还有小油菜洗好了备用。备好锅加水,先把黄花菜下锅烧煮了,再将小油菜还有猪心下锅烧煮,最后加上盐即可。

    孕妇怎么吃猪心,分享三种猪心的详细做法

    做法二:当归猪心汤

    第一步,买好猪心、葱姜蒜,当归、香菇还有黑豆,再备上盐味精等调味品。

    第二步,先把猪心直接对半切清洗干净了,煮好水稍微烫煮一下在切片。

    第三步,将葱姜直接切段切片了备用。重新备好锅加上水,将猪心下锅烧煮。

    第四步,将葱姜蒜下锅烧煮一会,再将黑豆倒进去直接小火炖煮60分钟。

    第五步,另起一锅加水将当归烧煮下,将其倒入猪心锅中,最后将香菇下锅了炖煮30分钟加调味即可。

    孕妇怎么吃猪心,分享三种猪心的详细做法

    做法三:黑枣猪心汤

    第一步,买好黑枣、莲子还有猪心以及油菜心,再备上葱姜料酒还有盐以及味精跟高汤。

    第二步,将猪心直接对半切再切片,将莲子捣碎了,葱姜切片切花备用。

    第三步,备好锅直接加入高汤,将莲子猪心下锅了,再加上黑枣还有生姜以及料酒烧煮,最后将油菜心还有葱花下锅,撒上盐还有味精即可。

    孕妇怎么吃猪心呢?以上三种详细的做法都是不错的选择哦,不过要记住不要多吃。

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