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    痛经怎么止痛,女人痛经缓解方法

    女性健康网(www.cunokia.com)收集整理 | 发布日期:2019-07-01 17:54:39

    痛经是很多女人都有的问题,这个问题的出现,让女人们每个月都备受煎熬。为了避免这个问题,建议女人们想法子止痛。那么痛经怎么止痛呢?建议使用这几个止痛经的方法。

    痛经怎么止痛,女人痛经缓解方法

    痛经怎么止痛

    1、喝点红糖水

    红糖有活血散寒的效果,如果你是因为体内寒湿之气过重,造成气血瘀滞所致的痛经,那么就可以喝些红糖水,能够帮助经血顺畅地排出,从而起到止痛效果。

    做法:准备好红糖块以及姜片,将它们一起放入锅中,加入三碗水煎煮。最后等到红糖水煎煮成两碗之后,再将糖水倒入碗中当茶饮用。

    痛经怎么止痛,女人痛经缓解方法

    2、艾灸

    这个法子必须到正规的中医院,找专业的医师操作,不然,很容易损伤健康的。之所以推荐艾灸帮助缓解痛经带来的疼痛,是因为艾灸有助活血化瘀、有去湿去寒的效果,尤其适用于体寒所致的痛经。

    注意了,艾灸的时候,必须遵守医生的遗嘱,比如说艾灸的时间、一些注意事项等等。

    痛经怎么止痛,女人痛经缓解方法

    3、喝热水

    这一点人人都做得到,而且很简便,只要烧一壶开水,之后趁热饮用就是了。因为很多女人痛经是因为身体内寒气太多,造成经血排出不畅所致的。而喝热水,有助打通肠胃,帮助暖身,身体暖了,气血流动速度则会加快,进而促进经血排出,缓解痛经。

    所以说,女人们到了经期的时候,要时常喝热水。不想喝的话,那么瓶子装起来,拧紧瓶盖,然后将瓶子隔着衣服放在小腹上面。这样子,能够温热小腹部,有一定的止疼效果。注意一定要隔着衣服放,直接放在皮肤上的话,很容易烫伤皮肤的。

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